Ο χρόνος ψύξης μετά από μια προπόνηση είναι ένα σημαντικό μέρος οποιασδήποτε ρουτίνας γυμναστικής - αλλά αποδεικνύεται ότι η παραμονή ψύχραιμη καθ 'όλη τη διάρκεια της προπόνησης είναι εξίσου σημαντική.Η επιστήμη δείχνει ότι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να παρατείνει τον χρόνο άσκησης, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση της άσκησης.
Πολλοί επαγγελματίες αθλητές και λάτρεις της φυσικής κατάστασης βασίζονται σε ψυκτικές πετσέτες για να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της Serena Williams.Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά τα πολυλειτουργικά αξεσουάρ γυμναστικής μπορούν να κρατήσουν το σώμα σας δροσερό με τη θερμότητα που εκπέμπει το σώμα σας - χωρίς πάγο.
Οι πετσέτες βασίζονται στην τεχνολογία εξάτμισης για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.Όπως και ο ιδρώτας, το νερό στην πετσέτα εξατμίζεται στον αέρα και μειώνει τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα.Αυτό δροσίζει το σώμα και αποτρέπει την υπερθέρμανση, η οποία μπορεί να προκαλέσει απαγωγή θερμότητας ή ακόμα και εγκεφαλικό.(Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό θερμοπληξίας του Shape.)
Οι μικροΐνες και η πολυβινυλική αλκοόλη (PVA) είναι τα κύρια υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πετσετών ψύξης.Και οι δύο επιλογές είναι ελαφριές, αλλά το PVA τείνει να είναι πιο απορροφητικό και έχει καλύτερη απαγωγή θερμότητας.Αυτό συμβαίνει επειδή το PVA είναι ένα συνθετικό, βιοδιασπώμενο υλικό που μπορεί να ζυγίζει έως και 12 φορές το βάρος του σε νερό.Ελλείψεις;Στεγνώνει τόσο άκαμπτο όσο ένα σφουγγάρι και το δέρμα μπορεί να αισθάνεται άβολα μεταξύ των μουλιασμάτων.
Οι δροσερές πετσέτες μπορούν να φορεθούν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.Τα περισσότερα σχέδια παρέχουν τουλάχιστον δύο ώρες δροσιάς.Ωστόσο, τα οφέλη από τη χρήση δροσερών πετσετών δεν περιορίζονται στις ασκήσεις εφίδρωσης: μπορούν να φορεθούν κατά τη διάρκεια υπαίθριων δραστηριοτήτων όπως η εργασία στην αυλή ή όταν επισκέπτεστε ένα λούνα παρκ (που χρησιμοποιείται μετά τον COVID).
Επιπλέον, είναι εντελώς επαναχρησιμοποιήσιμα και σχετικά φθηνά, με τις περισσότερες πετσέτες να έχουν τιμή κάτω από 25 $.Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε δροσερές πετσέτες;Με βάση χιλιάδες κριτικές πελατών, εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές.
Περισσότεροι από 4.600 αγοραστές έδωσαν σε αυτή τη δροσερή πετσέτα μια τέλεια αξιολόγηση, αποκαλώντας την «σωσίβιο» που διατηρεί δροσερή ακόμη και στο άμεσο ηλιακό φως.Είναι κατασκευασμένο από 100% PVA και μπορεί να κρατήσει αρκετό νερό για να διευκολύνει το χρόνο ψύξης έως και τέσσερις ώρες.Από τις εξάψεις μέχρι την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό.Απλώς βρέξτε την πετσέτα και κρεμάστε την πάνω από το κεφάλι και τους ώμους σας για να έχετε ένα άμεσο αποτέλεσμα ψύξης (και αντηλιακό UPF 50+).
Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε μια δροσερή πετσέτα κατά τη διάρκεια της άσκησης, επιλέξτε μια επιλογή που αναπνέει περισσότερο, όπως αυτό το σχέδιο πλέγματος.Είναι κατασκευασμένο από ελαφριές μικροΐνες που εφαρμόζουν στο σώμα σας και μένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, της γιόγκα και της ποδηλασίας.Έχετε μόνο 3 ώρες για να κρυώσει πριν χρειαστεί να φρεσκάρετε την πετσέτα, αλλά οι σχεδόν 1.700 βαθμολογίες πέντε αστέρων αποδεικνύουν ότι αυτός δεν είναι ο καθοριστικός παράγοντας.Επιπλέον, οι πετσέτες μπορούν να φορεθούν τουλάχιστον 10 φορές και μπορούν εύκολα να στοιβάζονται σε τέσσερις συσκευασίες ανά συσκευασία για να επιτευχθεί η μέγιστη ψύξη.(Μετά την αγορά ενός νέου προϊόντος, δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις σε εξωτερικούς χώρους.)
Η Serena Williams εμπιστεύεται αυτήν την όμορφη μάρκα πετσετών στα γήπεδα τένις - αυτή η πετσέτα με κουκούλα μπορεί να είναι το πιο καινοτόμο σχέδιο της εταιρείας.Το σχήμα του περιγράμματός του κρέμεται πάνω από το κεφάλι και το πλάι εκτείνεται στο πουκάμισο ή κρέμεται για να αυξήσει το αποτέλεσμα προστασίας από τον ήλιο.Φορέστε το στην ουρά, στην πισίνα ή κατά τη διάρκεια της άσκησης και μπορεί να κρυώσει για έως και δύο ώρες.Επιπλέον, οι ελαφριές επιλογές πλένονται στο πλυντήριο και έχουν 1.100 τέλειες αξιολογήσεις.
Η Ideatech έχει το ίδιο μέγεθος με τις τυπικές πετσέτες μπάνιου και είναι η μεγαλύτερη επιλογή σε αυτή τη σειρά προϊόντων.Ο υπερμεγέθης σχεδιασμός του είναι αρκετά μεγάλος ώστε να τυλίγει το σώμα σας και να σας προσφέρει άμεσο δροσιστικό αποτέλεσμα μετά την άσκηση.Μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα πλεονεκτήματά του χρησιμοποιώντας το ως επιπλέον αντηλιακή προστασία σε μια ηλιόλουστη μέρα ή ως μια ελαφριά πετσέτα για στέγνωμα εν κινήσει.Όταν αποκτήσετε εμμονή (π.χ. ένας κριτικός λέει ότι αυτό είναι το «καλύτερο πράγμα» που αγοράζουν στο Amazon), να είστε έτοιμοι να αγοράσετε άλλους συνδυασμούς χρωμάτων.Η πετσέτα σώματος συνοδεύεται από μια μίνι πετσέτα, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε.
Το ορθογώνιο σχήμα αυτής της πετσέτας που μοιάζει με δίχτυ μπορεί εύκολα να κρεμαστεί γύρω από το λαιμό σας, έτσι ώστε η θερμοκρασία του σώματός σας να πέσει στο σημείο του παλμού σας.Οι κριτικοί πιστεύουν ότι είναι αρκετά ελαφρύ και απορροφητικό για να σας κρατήσει δροσερό για τουλάχιστον μία ώρα.Κάθε συμπαγής πετσέτα τοποθετείται σε μια τσάντα με μεταλλικό καραμπίνερ, το οποίο στερεώνεται στο σακίδιο, στη μέση και στο κορδόνι.όχι προς πώληση;Έχει επίσης σχεδόν 500 τέλεια σχόλια.
Χρησιμοποιήστε το μαξιλαράκι της Mission που πλένεται στο πλυντήριο για να προστατευτείτε από τη σκόνη και τα σκουπίδια.Το ύφασμα υψηλής απόδοσης με τεχνολογία εξάτμισης μπορεί να προσφέρει χρόνο απαγωγής θερμότητας έως και δύο ώρες.Ένας έμπειρος πεζοπόρος στην έρημο μοιράστηκε ότι λειτούργησε «σαν πρωταθλητής» για να τους κρατήσει δροσερούς σε καιρό 120 βαθμών Φαρενάιτ και η βαθμολογία 800 τέλεια έδωσε πίσω τα συναισθήματα των ανθρώπων.Η πιο δύσκολη επιλογή σας είναι να αποφασίσετε πώς να φορέσετε ένα σχέδιο πολλαπλών χρήσεων.
Αυτή η δημοφιλής επιλογή είναι κατασκευασμένη από ένα απροσδόκητο ύφασμα: δικτυωτές ίνες μπαμπού.Παρέχει το ίδιο αποτέλεσμα ψύξης με τις μικροΐνες ή το PVA χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών, επιτρέποντάς σας να διατηρήσετε χρόνο ψύξης έως και τρεις ώρες.Διατίθεται σε δύο μεγέθη και σχεδόν 1.800 αγοραστές έχουν εθιστεί στην εξαιρετικά απαλή του αίσθηση.(Αν χρειάζεστε περισσότερη ευελιξία στη ζωή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαλακά κολάν του Shape Editor.)
Αποκτήστε έως και τέσσερις ώρες χρόνο απαγωγής θερμότητας από αυτόν τον σύνδεσμο που βασίζεται σε PVA.Παρά την πολυτελή δομή του υφάσματος, οι επαναχρησιμοποιούμενες πετσέτες πλένονται στο πλυντήριο και ανακαινίζονται εύκολα.Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αρχίσει να μυρίζει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα πάντα, από τις νυχτερινές εφιδρώσεις μέχρι την άσκηση.Περισσότερες από 4.300 δημοφιλείς επιλογές με τέλειες βαθμολογίες σε 5 χρώματα.
Οι πετσέτες της Alfamo έχουν τα πλεονεκτήματα του PVA (τρεις ώρες χρόνος ψύξης) χωρίς το μειονέκτημα (σφιχτό μετά το στέγνωμα).Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι κατασκευασμένο από ένα μείγμα PVA, το οποίο χρησιμοποιεί επίσης πολυαμίδιο για να διατηρήσει την απαλότητά του.Παρόλο που η μάρκα κυκλοφόρησε μόλις το 2015, ο θερμικός σχεδιασμός της έχει γίνει αγαπημένος μεταξύ των αγοραστών και έχει λάβει περισσότερες από 1.600 τέλειες κριτικές.(Σχετικά: Ρούχα και εξοπλισμός προπόνησης που αναπνέουν που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί και στεγνοί)
Αυτή η προσιτή δέσμη παρέχει πετσέτες ψύξης Snag για λίγο περισσότερο από 3 $ ΗΠΑ.Περιλαμβάνει 10 πετσέτες μικροϊνών που αναπνέουν, η καθεμία τυλιγμένη σε αδιάβροχη πλαστική σακούλα με καραμπίνερ.Το χρώμα κάθε πετσέτας είναι διαφορετικό - έτσι μπορείτε να τη μοιραστείτε με φίλους - και να τη διατηρήσετε στο ψυγείο για έως και τρεις ώρες.Προσθέστε τον εαυτό σας στα ήδη εντυπωσιακά 6.200 άτομα.
Όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε από έναν σύνδεσμο σε αυτόν τον ιστότοπο, το Shape ενδέχεται να αποζημιωθεί.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-21-2021